মাটিতে বসে খাওয়া: শাস্ত্রীয় মাহাত্ম্য ও বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা

আমাদের বাঙালি ঘরে একসময় সবাই মাটিতে বা আসনে (পিড়ি, পাটি, আসন) বসে খেতেন।
আজকাল টেবিল-চেয়ারের যুগে এই অভ্যাস হারিয়ে যাচ্ছে।
কিন্তু শাস্ত্র ও বিজ্ঞান বলছে — মাটিতে বসে খাওয়া শুধু ধর্মীয় আচার নয়, বরং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের এক সেরা উপায়।

 

শাস্ত্রীয় ব্যাখ্যা

ভক্তি ও কৃতজ্ঞতা

মাটিতে বসা মানে প্রকৃতির কাছাকাছি হওয়া।

ভূমি দেবীকে স্পর্শ করে খাওয়া মানে — অন্নগ্রহণে কৃতজ্ঞতা প্রকাশ।

 

সমতা ও বিনয়

শাস্ত্রে বলা হয়েছে, খাবার সময় সবাই একসাথে মাটিতে বসলে ধনী–গরিব, ছোট–বড় ভেদাভেদ মুছে যায়।

মাটিতে বসা মানে বিনয় ও শৃঙ্খলার প্রকাশ।

 

বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা

অঙ্গভঙ্গির উপকারিতা (Sukhasana বা পদ্মাসন)

মাটিতে বসে খাওয়ার সময় সাধারণত আমরা সুখাসন বা অর্ধপদ্মাসন-এর মতো ভঙ্গিতে বসি।

এতে মেরুদণ্ড সোজা থাকে, পাচনতন্ত্রে চাপ কমে।

 

ডাইজেস্টিভ সিস্টেম সক্রিয় হয়

মাটিতে বসে খাওয়ার সময় খাবার তুলতে বারবার সামনে ঝুঁকতে হয়।

এই নড়াচড়া পেটের পেশী ও আন্ত্রিক অঙ্গকে সক্রিয় করে, ফলে হজম শক্তি বাড়ে।

 

মাইন্ডফুল ইটিং

টেবিলে বসে খাওয়ার চেয়ে মাটিতে বসলে আমরা ধীরে ও মনোযোগ দিয়ে খাই।

এতে অতিরিক্ত খাবার এড়ানো যায় ও স্থূলতা কমে।

 

রক্তসঞ্চালনের উন্নতি

আসনে বসে খাওয়ার সময় রক্তসঞ্চালন সমানভাবে পায়ে, পেটে ও মস্তিষ্কে পৌঁছায়।

এতে খাবারের পর ক্লান্তি বা অলসতা কম হয়।

 

অঙ্গ-সন্ধির ব্যায়াম

প্রতিবার বসা–উঠা করতে হাঁটু, কোমর ও গোড়ালির ব্যায়াম হয়।

এতে শরীর নমনীয় হয় ও বয়সজনিত সমস্যা (আর্থ্রাইটিস) দেরিতে আসে।

 

শাস্ত্র বলছে — মাটিতে বসে খাওয়া ভক্তি, বিনয় ও সমতার প্রকাশ।
বিজ্ঞান বলছে — এটি পাচন, রক্তসঞ্চালন ও মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী।

অতএব, মাটিতে বা আসনে বসে খাওয়া শুধুই প্রাচীন রীতি নয়, বরং একটি প্রাকৃতিক স্বাস্থ্যচর্চা, যেটি আজকের ব্যস্ত জীবনে আবার ফিরে আসা উচিত।

Our Website:

https://www.sridoctor.com/about.php

Sri Yoga Centre Ashram Google:

https://share.google/b9sVmwJEpISflZsrL

Bengal Spirit Blog:

https://share.google/sKQyOtfeAIxKWHOrY

Ashram and Maths blog:

https://share.google/ZEwwsNBmuL2GwUmwQ

Sri Yoga Centre Ashram Facebook Group:

https://www.facebook.com/share/g/1Z6QftRsFj/

Sri Yoga Centre Ashram Facebook Page:

https://www.facebook.com/share/1CyybonM5p/

Sri Yoga Centre Ashram Youtube Channel:

https://youtube.com/@sriyoga_center?si=08LpHh8o1u2MrngM

Sridoctor Blog:

https://blog.sridoctor.com

গোমূত্র ও গোবর গৃহপ্রবেশে ব্যবহৃত হয় কেন? এটা আদতে কি কোন কুসংস্কার?- প্রাচীন শুদ্ধিকরণ থেকে আধুনিক বিজ্ঞানের ব্যাখ্যা

 

 

হিন্দু বাঙালি ঘরে নতুন বাড়ি তৈরি হলে বা গৃহপ্রবেশের সময়ে একটি বিশেষ আচার পালিত হয়— গোমূত্র ও গোবর দিয়ে শুদ্ধিকরণ।
অনেকেই ভাবেন এটি শুধুই ধর্মীয় কুসংস্কার, কিন্তু বাস্তবে এর পিছনে রয়েছে গভীর শাস্ত্রীয় মাহাত্ম্য এবং বৈজ্ঞানিক যুক্তি।

 

শাস্ত্রীয় ব্যাখ্যা

গোমাতা পূজিত

হিন্দুধর্মে গরুকে “গোমাতা” বলা হয়।

অথর্ববেদে বলা হয়েছে — “গাভঃ সর্বসুখপ্রদা” অর্থাৎ গরুই সকল সুখ ও সমৃদ্ধির দাত্রী।

 

গোমূত্র পবিত্রতার প্রতীক

পুরাণে গোমূত্রকে অমৃততুল্য বলা হয়েছে।

গৃহপ্রবেশের সময়ে গোমূত্র ছিটিয়ে অশুভ শক্তি নিবারণ ও শান্তি কামনা করা হয়।

 

গোবরের মাহাত্ম্য

ঋগ্বেদ ও গৃহ্যসূত্রে উল্লেখ আছে যে গোবর অগ্নিদেবকে সন্তুষ্ট করে ও ভূমিকে পবিত্র করে।

আঙিনায় গোবর লেপন মানে ‘মাতৃভূমি’র সঙ্গে সংযোগ স্থাপন।

 

বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা

গোমূত্রের জীবাণুনাশক গুণ

আধুনিক গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে গোমূত্রে ফিনল, ইউরিয়া ও ভোলাটাইল অয়েলস থাকে।

এগুলি প্রাকৃতিক জীবাণুনাশক → ব্যাকটেরিয়া ও ভাইরাস ধ্বংস করে।

 

গোবরের অ্যান্টিসেপ্টিক শক্তি

শুকনো গোবর জ্বালালে প্রচুর অক্সিজেন নির্গত হয়।

গোবর দিয়ে মেঝে লেপলে তা শীতল রাখে ও মশা-পোকামাকড় দূরে রাখে।

আধুনিক মাইক্রোবায়োলজি অনুযায়ী গোবর E. coli ও অন্যান্য ক্ষতিকর জীবাণু মারতে সক্ষম।

 

বায়ু ও পরিবেশ বিশুদ্ধকরণ

গোমূত্র ও গোবর একসাথে মিশিয়ে ছিটালে ঘরের দুর্গন্ধ ও দূষণ কমে।

এটি একধরনের প্রাকৃতিক ডিসইনফেক্ট্যান্ট ও এয়ার পিউরিফায়ার।

 

মনস্তাত্ত্বিক প্রভাব

নতুন ঘরে প্রবেশ মানে নতুন জীবনের সূচনা।

গোমূত্র ও গোবরের ব্যবহার মানসিকভাবে বিশুদ্ধতা ও নিরাপত্তার অনুভূতি দেয়।

 

• শাস্ত্র যেমন বলে গোমূত্র ও গোবর অশুভ শক্তি দূর করে ও গৃহপবিত্র করে,
• তেমনই বিজ্ঞান প্রমাণ করেছে এগুলি প্রাকৃতিক জীবাণুনাশক, এয়ার পিউরিফায়ার ও পরিবেশ রক্ষাকারী পদার্থ।

অতএব, গৃহপ্রবেশে গোমূত্র ও গোবর ব্যবহার কুসংস্কার নয়, বরং প্রাচীন ভারতীয় জ্ঞানের সঙ্গে আধুনিক বিজ্ঞানের বিস্ময়কর মিলন।

Our Website:

https://www.sridoctor.com/about.php

Sri Yoga Centre Ashram Google:

https://share.google/b9sVmwJEpISflZsrL

Bengal Spirit Blog:

https://share.google/sKQyOtfeAIxKWHOrY

Ashram and Maths blog:

https://share.google/ZEwwsNBmuL2GwUmwQ

Sri Yoga Centre Ashram Facebook Group:

https://www.facebook.com/share/g/1Z6QftRsFj/

Sri Yoga Centre Ashram Facebook Page:

https://www.facebook.com/share/1CyybonM5p/

Sri Yoga Centre Ashram Youtube Channel:

https://youtube.com/@sriyoga_center?si=08LpHh8o1u2MrngM

Sridoctor Blog:

https://blog.sridoctor.com